1000 bornes… en vélo

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c'est pour bientôt avec mon premier vélo de route.

 
 
 
 

Archive pour Conseils vélo

Choisir et régler son vélo de route

(Position de base)
Avant de vous rendre chez un marchand de vélo vous devrez relever la hauteur de votre entrejambe. Cette mesure se fait de la manière suivante :
en position debout en chaussettes, les talons légèrement écartés (10 cm), vous allez relever la côte entre le sol et le périnée. (voir figure ci-contre)
E.J. = côte de l’entrejambe
Cette [...]

Conseils pratiques : les chroniques cyclistes

Pathologies liées au cyclisme

Problèmes de selle : les affections du périnée
L’échauffement plantaire ou le feu au pied
La fracture de la clavicule
La fracture du scaphoïde (petit os du poignet)
Les tendinites chez le cycliste

Santé et sécurité

Les dangers de rouler en l’été
Les casques ?… C’est juste indispensable !
Asthmatiques, faites du vélo !
Quels sont les méfaits du [...]

Pour débuter le vélo sans trop se faire mal

Dix conseils…
paru dans La Voix des Sports – 19/03/2007
Avec les beaux jours, ça vous démange : voir tous ces cyclistes le dimanche vous donne envie de vous mettre au vélo, à moins que ce ne soit les classiques ou le Tour de France, à la télé. Voici quelques conseils pour démarrer…
1. Santé. – Commencez par [...]